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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 54.5kg 48kg 35% (あと6.5kg) 156.3cm 54.5kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.6% 25% 156.3cm 体重とBMI

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2016年06月28日

  • むちっこ

    ちょっとずつ減るものの…
    なかなかぐいっと減らない( ´△`)

    6月中に53キロ台見たかったけど厳しいかな。
    食べなかったら見れるかもしれないけど、
    そんな一時的なことしてもな~(つд;*)

    毎日決めたこと、軽い運動、半身浴、ストレッチをもくもくと頑張ろう♬その内53キロ台も見れるはず!

    お風呂上がりのストレッチのおかげで身体がやわらかくなってきました♡

    嬉しい変化だ(*´∀`)

    生理中 カロリー合計:07:39
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