痩せ期〜〜‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 55.9kg 53kg 87% (あと2.9kg) 170cm 55.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 19% 14% 170cm 美容

 » 
2016年06月28日

  • maki

    今朝は、チアシード水のみ。
    さあ、痩せ期だし頑張るぞ。
    娘の髪が伸びたんで、2つお団子にしてあげました。
    コレならうざくなーい(^◇^;)

    カロリー合計:08:03
    •  
    • コメント6件
    • でかっちょ でかっちょ チアシード水どうですか?^o^
      気になってます!(^-^)/
      お腹のもちとかどうですか?
      2016.06.28 14:55
    • maki maki > でかっちょさん
      なかなか、良いですよ。味ないけど笑
      2016.06.28 16:07
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      写真の容器が素敵で、じっと見てしまいました。

      娘さんの髪型、可愛いですね。

      私は不器用すぎて、みつあみさえ上手く出来ません。
      2016.06.28 21:24
    • maki maki > やえ桜さん
      いやいやいや‼︎やえ桜さんの料理とか、器用じゃなきゃ出来ないと思いますよ、羨ましいです(^◇^;)この容器は、キャンドゥで買いました、100円です。
      2016.06.28 22:22
    • らん らん おはよーฅ۶•ﻌ•♡

      チアシードどうですか?

      自分に合うダイエット方法&継続方法を探すのはなかなか大変(TOT)

      継続は力なり٩( *˙0˙*)۶

      今日も1日頑張りましょ〰ฅ۶•ﻌ•♡
      2016.06.29 06:09
    • maki maki > らんさん
      チアシード昼休憩まで腹持ち私はします‼︎イケると思いますが、あくまで個人差も有りますし、試してみて下さい(>人<;)頑張りましょう〜(^ ^)
      2016.06.29 06:42
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