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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 84.6kg 68kg 24% (あと16.6kg) 166cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

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2016年06月28日

  • すい

    朝 人参とコンニャクの煮物
    デニッシュパン 1枚
    昼 まいたけのボロネーゼ
    食パン 1枚
    ヨーグルト 1個
    夜 オクラのポン酢和え
    人参とコンニャクの煮物
    ナスのミンチ炒め
    ご飯 半膳

    生理中 カロリー合計:08:04
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166cm 80.4kg

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