測定なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.6kg 65kg 8% (あと0kg) 159.4cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 標準

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2016年06月28日

  • いつき

    やったー!今日退院だー(^∇^)
    しかし、雨だわ~↓ちびも私もサンダルで来ていたから濡れるわな↓↓


    とりま帰宅したら、ちびとシャワー浴びよう!


    ★朝食★
    ちびの残したおかず200㌍

    ★昼食★
    義理母と外食
    味噌ラーメン・とんかつ1000㌍



    ハイチュー2個・イーマのど飴4個58㌍



    ★夕食★
    玄米・きゅうり&大根サラダ・目玉焼き・ハンバーグ1個・味噌汁・串カツ1本700㌍



    風呂上がり→60.1㌔

    あれ???あれ???

    意外と増えてない(笑)

    が、ヤバイから減らす(-"-;)



    先生からも、1・2日は休ましてから幼稚園へと言われたから、明日は休んで明後日からいかせる(・∀・)↑



    今日は、ゆっくりぐっすりやっと爆睡できるわ~~


    カロリー合計:1958kcal08:09
    •  
    • コメント4件
    • 甘いもの大好き33 甘いもの大好き33 入院生活お疲れ様でしたぁ!!!お子様退院おめでとうございます☆
      やっと帰れますね!家でのんびりして下さい(^^)って言っても家事が待ってますね(>_<)適当にやりながら、病院でのストレスを発散してくださぁい*\(^o^)/*

      本当にお疲れ様でした!
      2016.06.28 08:23
    • いつき いつき > 甘いもの大好き33さん
      おはようございます!ありがとうございます(*≧m≦*)
      やっとです(笑)
      帰宅したら、掃除やらやります!唯一のストレス発散方法ですから(笑)

      ゆっくりしたいと思います(^^)v
      2016.06.28 09:05
    • るみん るみん 退院おめでとうございます♡
      お疲れさまでした٩(*´꒳`*)۶少しゆっくり体休めてくださいね!
      2016.06.28 20:50
    • いつき いつき > るみんさん
      こんばんは!
      ありがとうございます(*≧m≦*)
      ダイエット意識しつつ、ゆっくりします~!
      2016.06.28 20:54
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