朝の計測

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.6kg 79.1kg 68kg 4% (あと11.1kg) 172cm 79.1kgの体型
    体脂肪 24.3% 23.5% 15% 172cm 体重とBMI

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2016年06月28日

  • YASU

    やっと体重戻ってきた(泣)
    ただ、お腹の張りはなくならず。。。
    食物繊維を取らないと♪

    カロリー合計:08:46
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 おなかの張りって、まさか!!!!
      まだ便秘なの????
      2016.06.28 22:36
    • YASU YASU > チョー偏食さん

      そうそう♪もう生まれるんです(笑)

      お腹の調子は改善したよ〜腹筋ローラーのせいで筋肉が崩壊したけど(笑)
      2016.06.30 01:03
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