0628 朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 55.9kg 48kg 21% (あと7.9kg) 157.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 27.5% 25.8% 20% 157.5cm 理想

2016年06月28日

  • あやちゃん




    おはようございます☀️


    まさかの体重変わらず…

    今日もフルーツ青汁(牛乳割り)だけのんでお仕事行ってきます(´・_・`)!


    でも今日は午前のみ!


    午後からは免許証の名前変更してきます!


    では〜

    生理中 カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減ったかの ... 差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修正をして ... 記録をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録のグループのほうが成績はよくなって ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 【ドラマニア】米倉涼子・主演ドラマ「Doctor-X」の法則…10月クール視聴率第1位のワケ

    年の朝ドラ「花子とアン」を手がけるまさに“女心”のプロフェッショナル。米倉さんとは、「ナサケの女」からの協力タッグとして世に広く知られています ... が、実はこのドラマ。第1シーズンから続けて、患者さんの名前に秘められたある“仕掛け”があるって知っていま ... 本的には“一話一手術”型にも関わらず、なぜか次週も見たくなってしまう展開は、脚本家・中園ミホさんの巧みな技と言えるのでは ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • makimaki
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あやちゃん
あやちゃん

157.5cm 53.7kg

日記
27
ライバル
1
被ライバル
0