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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 59.1kg 52kg 7% (あと7.1kg) 157.4cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 29.3% 23% 157.4cm モデル

 » 
2016年06月28日

  • こー

    ジワジワと増えてるなぁ~とは思っていたけど…(..)
    でも体脂肪は減ってる。
    以前の同じ体重の時よりも。
    水分量のせい?
    たぶん一時的なもんだ。
    ↑と自分に言い聞かせながらウォーキング5.4km。
    夜、チーズチキンカツで胃もたれ(-_-;) 揚げ物買うの控えよかな。

    カロリー合計:1397kcal09:03
    •  
    • コメント1件
    • しのた しのた ドンマイ! 2016.06.28 18:55
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157.4cm 57kg

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