作りおきおかず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.5kg 57kg 4% (あと10.5kg) 166cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年06月27日

  • けいけい

    今日から作りおきおかずダイエット開始。

    朝 けんちん汁

    昼 ワイン 厚揚げ 豚肉ときゅうりのあえもの キムチまめもやし 納豆

    夜 けんちん汁 豚肉ときゅうりのあえもの キムチまめもやし


    カロリー合計:09:45
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