ブロッコリー生活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.3kg 45kg 44% (あと8.3kg) 160cm 53.3kgの体型
    体脂肪 33.7% 26.9% 20% 160cm モデル

 » 
2016年06月28日

  • けちゃ

    一日2株のブロッコリー食べてない?
    ってくらいにはブロッコリーばっかり食べる生活に戻ってきた。
    もやしは食べても全然食べた気がしないよ~;
    今日はお通じの薬飲んだから体重がどれだけ減るか…期待…

    ドレスの試着をしてみて絶望して、式当日の目標残り日数が全然無い!!
    (披露宴という名の公開処刑…!)
    ってかなり焦ったけど、グラフを見るとまだ全体の3分の1なんだ…って冷静になれた(^^)
    まだ折り返しても無かったのか。
    記録って大切だね!

    カロリー合計:1128kcal10:33
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実践中のダイエット方法

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160cm 48.4kg

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