食物繊維不足?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.3kg 45kg 44% (あと8.3kg) 160cm 53.3kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 160cm 理想

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2016年06月27日

  • けちゃ

    もともとお通じは悪いタイプだったけど、ダイエット始めてから更に酷い;
    4月の頃から自然のお通じは2回だけ…あとは薬;
    ブロッコリー食べまくってるけど、もしかして食物繊維全然無いのかな…??

    カロリー合計:1080kcal10:46
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