再スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 72kg 50kg 21% (あと22kg) 154cm 72kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 0% 154cm モデル

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2016年06月28日

  • AI

    1日5食ダイエットスタートして一週間!マイナス2キロの成果はあった!

    1食 アロエ+Gキウイのヨーグルト
    2食 ぶどうアイス
    3食 豆もやしと豚肉のすっぱ煮キムチのせ+生姜の卵スープ

    カロリー合計:11:45
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実践中のダイエット方法

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