ダイエット日記10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74kg 58kg 5% (あと16kg) 164cm 74kgの体型
    体脂肪 35% 0% 24% 164cm 理想

 » 
2016年06月26日

  • na---na

    昼→野菜カレー、バターチキンカレー、ビール、デニッシュとアイス

    夜→赤ワイン

    運動→ホットヨガ60分、岩盤浴45分

    池袋で買い物♡
    あー金額とか何も考えずに買いまくりたい!!

    カロリー合計:12:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    並みの量とはいきません。普通のビールで赤ワインの5分の1、黒ビールで3分の1くらいといわれていま ... は含まれています。赤ワインに比べると5~10分の1ほどの量で、含 ... は多く含まれていますか? 赤ワインにはポリフェノールが多く、色が濃くなるほど多く含まれていま ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • 横浜の“ガチでうまいカレー”ナンバー1が決定!

    下、728票の『バターチキンカレー』(インドネパール料理 ヒマラヤ)、571票の『カツカレーパン』(横 ... らさんぬ 元気!☆夏カレー』(パンとカレーの店 ぷらさんぬ)、『ビーフカレー』(アステカ)、『炭焼きチキンカレー ... 浜パンの家)、554票の『「鮮烈な香り」のチキンカリー』(南インド料理 ガネーシュ)が銀賞を受賞。『ぷ ... 横浜の“ガチでうまいカレー”ナンバー1が決定! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
na---na
na---na

164cm 74.8kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0