ダイエット日記11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.5kg 58kg 14% (あと14.5kg) 164cm 72.5kgの体型
    体脂肪 35% 35.7% 24% 164cm モデル

 » 
2016年06月27日

  • na---na

    昼→担々麺、スタミナ丼

    夜→豚串のおいしいお店でたくさん食べて飲んだ
    帰りにバニラシェイク

    横浜のアウトレットに行った♪
    また買い物してしまった。。もっと買いたいw

    カロリー合計:12:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    液中のブドウ糖が大きく減って血糖値が下がること。血糖値が大きく下がったときは、たくさんの食べ ... くのが一番の方法です。 食べ物を買いすぎてしまうときには、どうすればよいですか? 買い物のリストを作り、そ ... ンが含まれているのは玉露や抹茶ですが、それは濃い状態で飲んだ場合のこと。玉露入りのペットボトルのお ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットがもたらす体調不良…栄養不足に注意

    起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。そして、もっともっと痩せたい ... ナナなど、カリウム豊富なドリンクも体の助けになってきます。  ・低炭水化物ダイエット   炭水化物をまったくとらないダイエットをして ...  ダイエットや体型維持のために、日々の運動を欠かさず、サプリメントなどを飲んでいるのに、「痩せないし ... ダイエットがもたらす体調不良…栄養不足に注意 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルニューグランド

    元町・中華街駅 1927年12月開業。横浜の迎賓館として時を重ね、港を一望するクラシックホテル! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
na---na
na---na

164cm 74.8kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0