今日からまた再スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm モデル

2016年06月28日

  • あんころ餅

    7月18日までに五キロ減!
    体重は測定せず
    今着ている服を目安にします

    朝、素焼きトースト2枚

    昼、氷抜きアイスコーヒー1杯

    夜、絹ごし豆腐1丁
    お醤油で
    パプリカサラダ

    間食、チョコ小5つ
    カカオ95%
    ファミマの抹茶ラテ

    お通じ、あり

    カロリー合計:13:10
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あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

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