5日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 77.5kg 75kg 30% (あと2.5kg) 157.5cm 77.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 平均

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2016年06月28日

  • ぶたこ

    ようやく生理終わり
    痩せ週間?

    (昨日の運動)
    近くの坂までお腹凹ませながら行って戻ってきただけ

    5分でも10分でも歩かずゴロゴロしてるよりは歩いた方が少しは違うことが判明

    カロリー合計:14:18
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157.5cm 76kg

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