100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 69.5kg 49.8kg 38% (あと19.7kg) 154cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年06月28日

  • たん

    夜中:こんにゃくと卵の炒め物。
    昼:プロテイン。
    夜:酢豚じゃなくて酢鶏(玉ねぎ、パプリカ、ナス)、手羽元のトマト煮、おからクッキー。
    100日で12.5キロ減かあ・・もう少しペース上げたいなあ。

    カロリー合計:17:35
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たん
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