ダイエット?13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 97kg 55kg 6% (あと42kg) 160cm 97kgの体型
    体脂肪 43.5% 43.3% 20% 160cm 理想

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2016年06月28日

  • みな

    熱は下がったけど、咳が悪化してます。
    まだしんどいよー!
    食欲は戻ってきたけど、まだ全快ではないからか少食のままです。
    このまま腹6分目くらいの食事量保ちたい。

    カロリー合計:17:48
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実践中のダイエット方法

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160cm 97.7kg

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