2016.6.28.89日目(前日比+0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.9kg 42kg 48% (あと2.9kg) 155.8cm 44.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 34.7% 18% 155.8cm 理想

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2016年06月28日

  • YU-KO♪

    お通じ:×

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、杏仁豆腐ゼリー

    昼食:ヨーグルトドリンク

    夕食:キーマカレー、焼き魚、きゅうりの漬物、かぼちゃの煮付け

    半身浴


    カロリー合計:17:49
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YU-KO♪
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