なんとか続行中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.1kg 57kg 35% (あと7.1kg) 172cm 64.1kgの体型
    体脂肪 29.8% 28% 21.5% 172cm 理想

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2016年06月28日

  • マリルン

    プチ断食後も何とかいい感じq(^-^q)


    明日からまたプチ断食開始☆3日間☆


    ようやくスクワットも昨日より本格的に1日10回1セット開始☆

    カロリー合計:18:55
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マリルン
マリルン

172cm 64.1kg

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