33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.2kg 53.2kg 20% (あと4kg) 163.1cm 57.2kgの体型
    体脂肪 28.2% 26.7% 25% 163.1cm モデル

2016年06月27日

  • もっちゃん

    計測16時
    朝食12時
    昼食16時
    優勝21時

    朝食

    ミニラーメン
    130kcal(1食分)

    昼食

    とうもろこし
    173kcal(1食分)

    夕食

    味しらべ、パスタサラダ、揚げパン
    801kcal(1食分)

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    カロリー合計:1104kcal19:27
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実践中のダイエット方法

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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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