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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53kg 48kg 20% (あと5kg) 155.8cm 53kgの体型
    体脂肪 32% 31% 25% 155.8cm 体重とBMI

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2016年06月28日

  • はにゃ

    今朝 酵素スムージー アイスコーヒー
    昼 チキン卵ブロッコリーソテー
    夜 豚しゃぶ 焼酎2杯

    カロリー合計:19:30
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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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