疲れた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 61.7kg 56kg 51% (あと5.7kg) 159.7cm 61.7kgの体型
    体脂肪 37.7% 33% 30% 159.7cm モデル

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2016年06月28日

  • ハピ子

    最近仕事ストレスMAX。
    あー、食べたい食べたい食べたい。

    カロリー合計:20:11
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai お疲れ様です。
      ストレス解消難しいですね。
      私はよく、御守り代りのお菓子を用意しますよ。
      月に一度買うか買わないかですが…
      一袋だけ食べたい時に食べます。
      賞味期限があるため、月初めに1つだけ買ってます。
      2016.06.28 22:31
    • ハピ子 ハピ子 > genmaiさん
      自分でルールを決めて食べる日って言うのがあればそれを楽しみに頑張れますかね〜
      2016.07.10 19:10
    • genmai genmai ドンマイ! 2016.07.10 20:15
    • genmai genmai > ハピ子さん
      ミス入力ごめんなさい。
      消せないんですねT_T

      ルール決めると楽ですね。
      体重とかでなく、今日は昼食べたいとかだったら、夜軽くするみたいな。
      1日の食事をいつ楽しもうか〜とかですかねσ^_^;
      私はかなりマイペースなので、参考になるかどうか?
      2016.07.10 20:19
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