62.2kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 62.2kg 58.5kg 28% (あと3.7kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 160cm 美容

 » 
2016年06月28日

  • ぶたリタ

    とりあえず、100g減。

    昨日は本当にストレスたまりすぎてて、
    食べたいものを食べてしまいました。

    そして、今日は口内炎が出来て、胃が痛い…。
    あー。最悪だ。

    しょうがないので、また、ゆっくり頑張ります。

    カロリー合計:21:02
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 口内炎大丈夫ですか?痛いとゴハン美味しくないですよね。ダイエットにいいのか??おだいじにしてくださいね。 2016.06.28 21:25
    • ぶたリタ ぶたリタ > るみみんさん
      そうなんです。痛いし、でも、食べるときに食べないと駄目だし。
      あー、最低。

      えへ。
      2016.06.30 22:45
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    がきっかけになって、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが ... のために血糖値が下がって空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べすぎ ... は息抜きには危険なものといえます。 息抜きに甘いものを食べても大丈夫ですか? 量が少なければよいので ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 日本原産の香味野菜!「秋みょうが」を食べよう

    、注意しましょう。 先端は花が咲いていないもの先端から花が出たものや咲きかけのものは、繊維が硬めで食感が落ちています ... ることで、疲労回復・ストレス解消効果が高まります。 ●ミ ... くれます。また、筋肉の収縮にも関与する為、運動時に脚がつってしまう場合は摂取すると良いでしょう ... 日本原産の香味野菜!「秋みょうが」を食べよう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • れいちん
  • 午後ティー
  • ココア
被ライバル - 全てを見る
  • れいちん
  • るみみん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ぶたリタ
ぶたリタ

160cm 61.6kg

日記
20
ライバル
4
被ライバル
2