汗かいて、リフレッシュ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 55kg 83% (あと1kg) 151cm 56kgの体型
    体脂肪 34.1% 34% 27% 151cm 標準

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2016年06月28日

  • 鍋吉

    朝活ウォーキングをしたら、汗かいて、体もリフレッシュになりました。やっぱり、歩かないと悪循環になり、肩凝り、頭痛、鼻水が出てたのが、ぴったり、なおりました。明日も、元気になるため、朝活ウォーキング、楽しみます。(^_-)

    カロリー合計:22:54
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