2016年06月28日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 98.4kg 80kg 40% (あと18.4kg) 183cm 98.4kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 平均

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2016年06月28日

  • カズ

    4567歩 3.79km 40分 493.0kcal 2941kcal

    0820 コーヒー
    1200 唐揚げロースカツ弁当
    1500 コーヒー
    1730 ラ王味噌

    ペプシストロングエクストラゼロ 1L

    カロリー合計:2000kcal22:57
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183cm 91.6kg

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