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2016年06月28日

  • いちご

    朝から腰が痛い…
    何で?
    別にハードな運動したわけでもないのに…はてな…

    おじいちゃんが病院行ってるから、
    代わりに犬の散歩。
    雨の中カッパ着て、20分。

    夕飯後、踏み台昇降、テレビ見ながら。

    朝 ごはん、えのきネギ豆腐味噌汁
    昼 チラシ寿司、ポテサラ
    間 豆大福、カフェオレ
    夜 飲むヨーグルト、ハマグリ炊き込み御飯、ゴボウ煮物

    カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      いちごさんは、腰は弱くないですか?
      私は腰を痛めてるから、整理整頓を座ってやったり床に直に座るだけで痛くなることがあります。

      雨のなか、お散歩お疲れ様でした。
      2016.06.29 06:12
    • いちご いちご > やえ桜さん

      こんにちは〜(*^^*)

      ありがとうございます♪

      やえ桜さんも腰を痛めたことあるのですね…:(´◦ω◦`):

      ほんと痛いですね…。

      今日は昼まで勤務なので
      午後はゆっくり寝転んでいます。

      朝の車運転中は、痛くて痛くて
      大変でした…(−_−;)
      2016.06.29 14:54
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