再開120日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.8kg 47kg 0% (あと4.8kg) 153cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 平均

 » 
2016年06月28日

  • ルリ

    風邪か?
    今週はビッグイベントが二つも…。
    しゃーない、体力温存だ。
    これで体重が増えませんように。

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 季節の変わり目なので
      お体を大切にね ♡
      体力温存!大切!(*^^)v
      お大事にね
      2016.06.29 07:09
    • ルリ ルリ > めんさん
      ありがとうございま〜す!
      おかげさまで、ひどくならなさそうよ。
      でも、今週いっぱいは
      そおっといくねw

      2016.06.29 23:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    人は2倍の時間になるのだからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それで ... コーナー 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、それだけエネルギー消費量が増え ... れてきたらスピードを落とし、また回復してきたら急ぎ足にします。これを繰り返していると筋肉に送られる血液と酸素が増える ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 今日は何の日? 9/20は空の日…高圧的な「空の日博士」がおもしろい

    なっている。  なお、同Webサイトの注目は「教えて!空の日博士」の空の日博士。「私にわからないことはありませんよ ...  9月20日は「空の日」。  国土交通省航空局によると、空の日は民間航空再開 ... こと。国土交通省は、空の日と空の旬間に合わせ、航空関係功労者の国土交通大臣表彰や全国の空港でイベント ... 今日は何の日? 9/20は空の日…高圧的な「空の日博士」がおもしろい ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆【卒業記念】☆
頑張った足跡が、この日記に残ってるね♪一緒に頑張ったライバルちゃんが卒業は悲しいけど一緒に頑張れて嬉しか...
綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆
どうせダイエットをするんだったら、綺麗にやせたいですよね!!とうことで、ダイエットの基本となる考え方をま...
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっち
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
  • サムライウーマン
  • Jus-min
  • みりん
  • りさ
  • なな∞
被ライバル - 全てを見る
  • めぐちん
  • ゆいぴょ
  • なる
  • たけ
  • もっち
  • サンチアゴ
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

日記
1700
ライバル
51
被ライバル
56