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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62kg 52kg 18% (あと10kg) 152cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年06月28日

  • ゆうり

    葉物野菜を食べようと買ってみるものの
    痛みとの闘いが地味につらい。
    あと、ニキビがいっぱいできてるけど
    これはデトックス効果なのかな???


    豆乳
    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    野菜(サニーレタス/きゅうり)
    豚肉とエリンギのにんにく醤油炒め
    スイートコーン

    間食
    緑茶

    生理中 カロリー合計:23:52
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.06.29 14:46
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実践中のダイエット方法

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