お腹空いたなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 90kg 70kg 20% (あと20kg) 161cm 90kgの体型
    体脂肪 50% 48.3% 30% 161cm 理想

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2016年06月28日

  • ゆっちん

    会社で夜食のカップ麺やお菓子が出るので家では食べないか少しにしているけど、お腹空いた…この時間、お腹ぺこぺこ。

    朝も食べない。
    昼はおにぎりとかパン。
    栄養状態悪いなぁ。
    ほとんど肉も魚も卵も食べない。
    野菜も食べてない。
    きやすめの野菜ジュース買おうかな~でも、砂糖だらけで意味ないとかいう意見もあるし悩みます

    青汁は苦手だし野菜サプリもどうかな。健康に気をつけて痩せないとダメだよね

    カロリー合計:00:00
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