パイナップル美味しかった〜!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 59.1kg 56kg 50% (あと3.1kg) 166cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30.3% 28.6% 23% 166cm 体重とBMI

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2016年06月29日

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    今日は運動なし(´・ω・`;)
    パイナップル小パック買ったけど美味しくて全部食べちゃった(*'ω'*)
    果物の中で1番好き♡♡

    そして今日から生理きましたー

    【朝ご飯】9:00
    ◎さくらんぼ3個
    ◎ベーコンエッグ卵2個
    ◎麦茶
    ◎ゴーヤーチャンプルー

    【昼ご飯】12:00
    ◎ざるそば2人前594kcal

    【夕ご飯】21:17
    ◎ゴーヤーと豆腐の白あえ
    ◎豚肉野菜そば
    ◎パイナップル10個以上

    【運動】
    無し

    生理中 カロリー合計:00:43
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