1日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 78.8kg 58kg 0% (あと20.8kg) 168cm 78.8kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 標準

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2016年06月28日

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    今日から頑張ります!

    ●今日の運動
    ジョギング 10.2㎞(816kcal)


    細かいカロリー管理は苦手なのでジョギングメインでやっていこうと思います。

    カロリー合計:01:24
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