15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.7kg 48.7kg 19% (あと8kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年06月28日

  • くまさん



    コーヒー
    ツナパン 一個
    揚げてないカレーパン 一個


    グリーンスムージー

    間食
    カプリコ 一個
    すっぱムーチョ 小1袋
    コーヒー

    ウォーキング 3㎞

    カロリー合計:01:37
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実践中のダイエット方法

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くまさん
くまさん

156cm 56.7kg

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