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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.3kg 78.5kg 27% (あと5.8kg) 162.8cm 84.3kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.4% 30% 162.8cm 美容

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2016年06月29日

  • りり

    朝11時 丸亀製麺
    ぶっかけ並
    なす天
    いなり

    昼15時
    油揚げピザ2枚
    ユッケジャンスープ

    夜22時
    サラダチキン
    サンドイッチ

    運動:ターボジャム ファットバスター

    カロリー合計:04:19
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