朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 144cm 44kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 美容

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2016年06月29日

  • mew

    43.7Kg。
    前日比-0.7Kg、水分で減ったんやろうけどいい感じ。
    最近、お通じかイマイチやから、今朝は、ココナッツオイル入りのオムレツ、チアシード入りのコーヒー
    ヨーグルト、グレープフルーツで300カロリー以内。
    お腹マッサージして、お通じ出してデトックスしなきゃ。

    カロリー合計:05:56
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