今朝は快晴 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.4kg 74kg 26% (あと4.4kg) 170cm 78.4kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 平均

2016年06月29日

  • ミスター珍

    前日 ウオーキング 1時間半

    食事量 夕食 久しぶりの居酒屋 食べ過ぎました。(汗 汗) 

    本日の言葉
     「勇気がないならば運命に従え。しかし、勇気があるならば運命を切り拓け」と、このように言われているわけです。
     これは、どのシナリオを選ぶのかと言われているのと同じことなのです。

     すなわち、自力というもののなかに流れる、あの気力とはいったい何かと言いますと、運命を切り拓いてゆくというこの気概の部分なのです。
     これがあるかないかを試されているのです。

    ミスター珍 談
     厳しい言葉です。
    気力が試されています。

    カロリー合計:06:41
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ミスター珍
ミスター珍

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