ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66kg 64kg 73% (あと2kg) 156cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

2016年06月29日

  • ふっちゃん

    昨日はお友達とランチ。
    大盛りの天ぷらそばを食べた。
    天ぷら、油ものだしやめようかと思ったけど、食べてしまった。
    夏限定、鱧と青とうがらし。
    美味しかった。
    その代わり、夕食は控えめ目にした。

    ここのお蕎麦を食べると決まってお通じあるのだが、昨日はなかった。

    体重変動なし。

    お通じあったら、65キロ台になるかなあ?

    週末の食べ過ぎに注意しないと。

    カロリー合計:06:44
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