あーあ↓

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 72.6kg 57kg 48% (あと15.6kg) 165cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

2016年06月29日

  • ★ゆーmama★

    仕事退職して休みになったら
    増加(−_−;)
    60キロ台どころか70キロジャスト
    も遠退いてる(−_−;)




    食事制限しないとダメっす↓
    家族と夜ご飯、食べるなら
    朝昼控える。




    朝昼食べるなら夜ご飯は控える。
    せっかく一時期69キロ台、70.4キロ
    とかキープしてたのに(T ^ T)



    また痩せないと( *`ω´)

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ 休みって太る傾向にありますよね!
      早く戻ります様に☆けど、無理しないで下さいね~♪
      2016.06.29 16:55
    • ★ゆーmama★ ★ゆーmama★ > たいらのひとみさん
      休みはダメですね(;^_^A
      早く仕事したい笑
      2016.06.30 09:03
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