お久しぶりです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 70.5kg 58kg 28% (あと12.5kg) 158cm 70.5kgの体型
    体脂肪 42% 38% 25% 158cm モデル

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2016年06月29日

  • ふーさん

    忙しくて日記お休みしてました(-_-;)

    昨日はあまりにも疲れてスクワットお休み

    スクワットしてからたるんでたおしりが
    少し上に持ち上がりました(*´▽`*)

    スクワット14日目
    180回

    *****

    朝 ラタトゥイユ
      目玉焼き
      ポーク







    *****


    カロリー合計:07:04
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158cm 71.4kg

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