昨日は楽しかった^^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.2kg 55kg 0% (あと11.2kg) 162cm 66.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.9% 25% 162cm 標準

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2016年06月29日

  • けけけ

    久々に友達とお食事^^
    話も盛り上がって、アッ!という間の時間でしたわwww
    さて!今日から厳しく食事制限しないとなッ!ウー c(`Д´c)
    今夜はホットヨガで水分入れ替えーーー!



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+ウィンナー+トースト 300kcal

    13:00
    食堂 700kcal

    20:00
    いろいろ 800kcal

    生理中 カロリー合計:2000kcal07:05
    •  
    • コメント2件
    • Nell Nell ただいま~
      けけけさんお勧めのチョコ、見かけなかった。。。残念
      でも以前けけけさんがハマっていたブラックサンダー買った♪
      あれも美味しいよね。

      お友達との楽しい時間、いいよね~
      私も今回は2人の友達と会えました。
      2016.07.01 06:18
    • けけけ けけけ > Nellさん
      おかえり~^^
      疲れはでてないかしら♪
      日本は暑かったでしょう~~~ww
      ずっとムシムシしてたんじゃない?

      昔からのお友達との時間って、とーても楽しいよね^^
      いつまでも大切にしたいです。

      さーて、気持ち切り替えて今日からダイエットよッ!
      (お互い片手にチョコ持ってそうだけどーッwww)
      2016.07.01 09:13
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けけけ

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