昨日のレコ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 41.1kg 39.8kg 85% (あと1.3kg) 150cm 41.1kgの体型
    体脂肪 27.8% 0% 18% 150cm 体重とBMI

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2016年06月29日

  • mami


    燃焼スープカレー風味
    カスピ海ヨーグルト
    スライスきゅうり+ゆふいんの森和風ドレッシング
    ←これうまい!!少しは油取らないと、肌がぱさつくので少量の油分を。


    燃焼スープカレー風味
    スライスきゅうり+ドレッシング

    間食
    アーモンド効果飲料(チョコ)


    燃焼スープカレー風味
    スライスきゅうり+ドレッシング


    カレー風味にはまる(* ̄∇ ̄*)
    今日もがんば!!

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント4件
    • ケビンズ ケビンズ 7日プロジェクト挫折しちゃった(T^T)
      今度こそは上手に取り入れます♬。.

      ダイエットは目背けず
      燃焼スープは取り入れて

      向き合ってみます୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

      キューリ好きです(;//́Д/̀/)♥ﻌﻌﻌ
      mamiさんみたいに楽しんで
      やりたいです♬。.٩( *˙0˙*)۶
      2016.06.29 14:35
    • mami mami > ケビンズさん
      今うちにはきゅうりしかないw
      きゅうり消費に必死に食べてます!!

      今日は急遽父の入院している病院にかけつけたので、いつもと精神的にも違い食べ過ぎちゃった。。

      今日職場の人に『また痩せたんやない!?しっかり食べよ!』って心配されちゃったw

      父の状態が心配なのもだけど、ただダイエットしてるだけなのにw

      倒れない様に頑張ろうo(`^´*)
      2016.06.29 18:59
    • レモン レモン 頑張ってるねー! 2016.06.30 06:34
    • mami mami > レモンさん
      頑張ってます(*^^*)
      中々引き締まらないですね(´ε`;)ゞ
      2016.06.30 12:11
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