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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 46.5kg 40kg 26% (あと6.5kg) 150cm 46.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 150cm 平均

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2016年06月29日

  • シージェ

    朝の体重


    朝 ガセリヨーグルト1
    キウイ1
    豆腐ゼリー
    プルーン3

    昼 豆腐ゼリー
    プルーン3
    チーズ1
    レーズンパン1
    豆乳1

    カロリー合計:07:58
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シージェ
シージェ

150cm 45.5kg

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