1862日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 67kg 49.9kg 0% (あと17.1kg) 168cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 平均

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2016年06月29日

  • TAEKO

    深夜
    ご飯180
    納豆64
    鮭1/2切れ55
    アセロラジュース42
    ポテトサラダ100
    野菜ジュース34

    シ―クワ―サ―ジュース24
    かに風味かまぼこ80
    サンドイッチ249

    828

    深夜食べてしまいました(*´・ω・)


    ご飯少し100
    サンマの缶詰1/4
    70
    豆腐1/4
    42
    アイスコ―ヒ―60
    野菜ジュース80
    カップアイス102

    お茶
    シ―クワ―サジュース24

    1306



    冷や麦
    鶏肉
    アセロラジュース

    晩食べ過ぎた為カロリー計算しませんでした。。

    カロリー合計:08:14
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