くもり空の朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年06月29日

  • あんころ餅

    朝、スティックチョコチップパン
    飲むヨーグルト

    昼、アイスの実(キウイ味)ゆず炭酸
    トースト2枚(チーズと素焼き)

    夜、大根とわかめとみようがと豆腐のお味噌汁

    間食、小枝(ミント)

    お通じ、なし

    カロリー合計:08:26
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あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

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