☆6月27日計測☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.8kg 58kg 2% (あと32.8kg) 164cm 90.8kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.8% 25% 164cm 理想

2016年06月27日

  • かもめ校長

    6月27日
    体重90.8kg(同)
    体脂肪率48.8%(増)

    <昨日の食事>
    モスバーガー
    ・アボガドチリバーガー
    ・オニポテ
    ・ペプシネックス
    自宅
    ・砂肝とニンニクの芽の塩だれ
    ・韓国海苔
    <昨日のおやつ>
    ・揚げ塩落花生
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー

    寝不足σ(´・ε・`*)

    生理中 カロリー合計:08:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... しているからです。朝食を少なめにして、不足する栄養素をジュースや飲み物などから摂るようにしま ... 食を抜くと、その分だけエネルギー摂取量が減り、朝食を食べなければ、その分だけ、やせると考えがちだ。1日に1,800kcalの食事 ...

    ダイエットラボ
  • モスバーガー、人気商品をリッチに進化させたバーガー3品を期間限定で発売

    コーンの香ばし揚げ』(270円)。  『リッチモスチーズバーガー ゴ ... 、シャキシャキのレタスとマヨネーズを合わせたモスバーガーの代表メニュー「テリヤキバーガー」に、コー ...  モスフードサービスは、定番商品を進化させた3つのハンバーガーを、全国のモスバーガー ... モスバーガー、人気商品をリッチに進化させたバーガー3品を期間限定で発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきだるま
  • ☆ちっちょ☆
  • かもこ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきだるま
  • ゴン汰
  • ☆ちっちょ☆
  • かもこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
かもめ校長
かもめ校長

164cm 85.4kg

日記
155
ライバル
3
被ライバル
4