☆6月28日計測☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.7kg 58kg 2% (あと32.7kg) 164cm 90.7kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.3% 25% 164cm 標準

2016年06月28日

  • かもめ校長

    6月28日
    体重90.7kg(減)
    体脂肪率48.3%(減)

    <昨日の食事>
    自宅
    ・焼そばU.F.O
    ・韓国海苔
    ・魚肉ソーセージ
    ・青汁
    <昨日のおやつ>
    ・塩タブレット
    ・揚げ塩落花生
    ・ラムネ
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー
    ・コーラゼロ

    なかなかマメに日記が書けないョσ(´・ε・`*)
    『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』というマンガを読み返してるョ(*^O^*)

    生理中 カロリー合計:08:45
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かもめ校長
かもめ校長

164cm 85.4kg

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