今日も雨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.9kg 53kg 41% (あと10.9kg) 154cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年06月29日

  • ひまわり

    仕事三日目にしてはや指折り数える始末。
    今日も雨。
    体重もモチベーションどん底にして、昨日と同じ数字。まさに首の皮1枚で持続してるといっても過言ではない(-_-;)

    今日の夜は旦那は遅いし、置き換えちゃおうかな…

    記録
    朝食:食パン六枚切二枚バター/お茶
    昼食:お弁当(ご飯・酢鶏ほぼ野菜のみ)/お茶
    夕食:置き換えココナッツスムージー/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    昼にはスッゴイどしゃ降りでまた大雨警報出てたけど、夕方には上がって青空も天気スッキリしてもかなり蒸し暑い
    ダイエットのモチベーションが限りなく落ちきってしまいテンションまで…
    今夜は頑張ったけど…明日の体重はどうなってるのかなぁ

    カロリー合計:08:45
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