☆6月29日計測☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.8kg 58kg 2% (あと32.8kg) 164cm 90.8kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.3% 25% 164cm 標準

2016年06月29日

  • かもめ校長

    6月29日
    体重90.8kg(増)
    体脂肪率48.3%(同)

    <昨日の食事>
    シダックス
    ・盛岡冷麺
    ・わらび餅
    ・リンゴジュース
    ・オレンジジュース
    自宅
    ・チキン甘辛揚げ
    ・豚玉ねぎ串カツ
    ・韓国海苔
    <昨日のおやつ>
    ・揚げ塩落花生
    ・塩タブレット
    ・ラムネ
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー
    ・優爽美茶
    ・紅茶

    食べた物をその都度メモしとかないと、後からなかなか思い出せなくて大変だったりするョ
    たぶん他にも何か食べたような気がするんだけどσ(´・ε・`*)

    カロリー合計:08:58
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かもめ校長
かもめ校長

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