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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.8kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 理想

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2016年06月29日

  • ミム

    朝 パン
    昼 すいか
    ぶどう
    夜 パン
    炊き込みごはん
    コールスロー
    じゃがいも
    ニンジン
    サラダ菜のナムル
    ピーナッツ
    ゴマ豆腐
    いたわさ
    チーズ
    のり
    クッキー
    お菓子
    キムチのり

    カロリー合計:09:11
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