WiiFitUダイエット#11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.1kg 48kg 22% (あと6.1kg) 158cm 54.1kgの体型
    体脂肪 30.9% 31.8% 28% 158cm 美容

 » 
2016年06月28日

  • はむねこ

    昨日まであった熱がやっと下がってきたので、少しだけFit再開。
    別に熱で食欲が・・・ってわけでもなかったのに、体重が少し減ってた。
    やっぱり運動しない時に限って減る。
    なぜだー!!


    ■今日の頑張り!
    WiiFitU(運動貯金47分)
    ・ヨガ
      三日月のポーズ
      腰かけのポーズ
    ・バランスゲーム
      リュージュ上級
    ・有酸素運動
      燃焼フープダンス10分
      ながら踏み台30分
      

    ■消費カロリー(WiiFitU+フィットメーターで算出)
    764kcal

    ■今日のダメ!
      チョコのアイス食べた

    チョコのアイスは、ダンナが箱で買ってきたので、なくなるまでは・・・w

    カロリー合計:09:31
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はむねこ
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158cm 54kg

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