ひっさしぶり。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.5kg 58kg 0% (あと5.5kg) 172cm 63.5kgの体型
    体脂肪 30.5% 30.5% 24% 172cm 理想

 » 
2016年06月29日

  • よちよち

    久しぶりにダイエット再開。

    体力も落ちてるし、腰もひざも痛い( ; _ ; )

    くそぅ。。。
    筋肉もつけながら、しっかり動き易い体にしていこう!!

    朝の柔軟ok!

    生理中 カロリー合計:10:32
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実践中のダイエット方法

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よちよち
よちよち

172cm 62.6kg

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